与心灵相约,与健康同行——学校举办 “3·25善爱我”心理健康教育系列活动

三月是满溢出来的美好和温柔。为引导广大同学更加关注自身的心理健康、文化内涵以及道德修养的提升,帮助同学们树立自信、疏解情绪,更好地了解自我、接纳自我、关爱自我,3月25日前后,学校组织开展“3·25善爱我”心理健康教育系列活动。

一、召开心理主题班会,让心灵沐浴阳光

从学会学习、情绪调适、自我认知、社会适应和人际关系等几个方面入手,根据不同学生心理特点设计主题班会内容。通过心理主题班会,同学们认识到如何合理的情绪宣泄,培养积极乐观、健康向上的心理品质,为健康成长和幸福生活奠定基础。

二、“盗梦空间,赋能增信”心理团体辅导

所谓“小游戏、大道理”,为了帮助学生释放压力,增进自信,增强心理素质,以饱满的热情和坚定的意志更加乐观地面对学习和生活中的困难和挑战,学校还举办“盗梦空间,赋能增信”心理团体辅导活动。活动由学生工作处吴航老师主持,近30名学生参与。通过开展心理团体辅导,缓解了学生的心理压力,使学生体会到了沟通和倾听的重要性

三、“青春期的呵护”心理主题讲座

3月24日下午,学校邀请无锡市关工委法治宣讲团成员、市人民检察院原高级检查官谢建良到校作《青春期的呵护》主题讲座。近300名学生参加。

谢老师从异性交往、青春期的亲密性、以案释法、相关法律规定、青春期性侵主要原因、如何预防青春期性侵等方面进行了图文并茂的讲解,引导学生学会保护自己的正确方法,积极面对学习与生活中的挑战。谢老师把心理学知识和同学们的实际生活结合起来,既有理论知识普及,更有可操作的具体方法和技巧的传授,深受同学们的喜欢和好评。通过本次讲座,同学们纷纷表示受益匪浅,学到了很多之前不了解的法律法规以及自我保护的相关知识,同时也意识到了利用法律自我保护的重要性。

一直以来,学校始终把心理健康教育作为学校工作的重要任务来抓,将持续创设形式多样的心理健康教育主题活动,增强学生的心理韧性,为社会培养更多具备健康的心理适应能力的高素质技术技能人才。