在当今快节奏的学习与生活环境下，学生的心理健康愈发受到重视。3 月 19 日下午，船舶工程学院精心筹备并成功举办了一场极具价值的心理健康讲座，为职校生的自我认知与成长点亮明灯。本次讲座由学院党总支副书记刘方主持，特别邀请到资深心理咨询师苏怡溪担任主讲嘉宾，部分教师与学生代表齐聚一堂，共同开启这场心灵探索之旅。
讲座伊始，刘方副书记强调了心理健康对于学生成长的重要性，为活动营造了良好的氛围。随后，苏怡溪老师凭借深厚的专业知识和丰富的咨询经验，以通俗易懂、生动有趣的方式，深入剖析心理健康的内涵与重要意义。针对学生在日常生活、学习中极易遭遇的心理问题，如学业压力、人际关系困扰等，苏怡溪老师毫无保留地分享了一系列实用的识别方法与应对策略，为学生们提供了切实可行的解决思路。
在讲座过程中，苏怡溪老师别出心裁地设置了多个互动环节。学生们踊跃参与，在互动中勇敢地敞开心扉，分享自己的经历与困惑。苏怡溪老师耐心倾听，并给予专业的指导与建议，引导学生进行深度自我反思与探索，助力他们突破认知局限，更加全面、客观地认识自我，从而不断增强自信心，以更加积极乐观的心态面对生活与学习。
讲座结束后，同学们纷纷表示收获颇丰。他们不仅学到了许多实用的心理健康知识，更重要的是，深刻认识到心理健康是个人成长不可或缺的重要组成部分，良好的心理状态是应对挑战、实现梦想的有力支撑。
此次心理健康讲座，提升了学生的心理健康意识，有效促进了校园和谐学习氛围的构建。展望未来，学院将把学生心理健康工作作为重点任务持续推进，密切关注学生的心理健康动态，定期开展各类心理健康教育活动，为学生打造一个长期、稳定且全面的心理健康支持体系,助力每一位学生在成长道路上乘风破浪，实现自己的人生价值。
