“5.25——我爱我”心理健康日活动之一校心理健康教育指导中心开展学生心理气象员代表座谈会

每年的5月25日是全国大中学生心理健康日,“5-25”的谐音即为“我爱我”,提醒学生“珍惜生命,关爱自己”。核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。我校心理健康教育指导中心在大学生活动中心二楼心理团辅室组织召开了学生心理气象员代表座谈会,各学院心理气象员代表和心协成员共16人参加。会议由校心理健康教育指导中心老师张家梅主持。

座谈会上,张老师介绍了5.25活动日的由来、核心内容等相关知识,主要围绕疫情期间同学们如何规划自己的学习、生活,如何调适心理的不平衡,以及如何观察和帮助周围有心理支持需要的同学展开讨论。在场的同学纷纷表示在家的生活学习虽然有些枯燥,但有家人的陪伴和网络的消遣也蛮充实,来到学校,更加体会到人际交往的重要性,不过身边的个别同学心情会有所影响。

最后,张老师以幽默风趣的语言为同学们讲解了以上问题的解决办法,详细讲解了各种心理异常的特征以及如何更好地与他们沟通。本次座谈会不仅为同学们送上了一份心灵鸡汤,引导大家进一步增强心理健康的观念,同时也为他们在如何处理有问题的学生方面支招。鼓励同学们做一个把握青春、珍爱生命、充满自信、热心助人的青年。