情绪疏解有妙招,班级吐槽大会让心声温暖落地为切实关注学生心理健康,为青春期的情绪找到合理宣泄渠道,2026年1月7日,251221班级以”情绪的宣泄需要出口”为主题,举办了一场充满趣味与温情的吐槽大会.这场别出心裁的活动,让同学们在轻松的氛围中卸下心理包袱,也让班级成为了情绪交流的温暖港湾。
动筹备阶段,活动负责人便围绕”如何让同学们敢说、愿说、乐说”展开讨论,最终确定以”无拘无束吐糟,真心实意交流”为核心原则,布置出充满活力的活动现场.教室的黑板上用彩色粉笔写下的”吐糟大会”四个大字格外醒目,”尽情吐糟” “不吐不快”的标语搭配”情绪的宣泄需要出口”的主题寄语,瞬间让紧张的学习氛围变得轻松起来;讲台上的绿植,更是为这场别的分享会增添了几分温馨感。
随后,同学们轮番走上讲台,化身”吐糟达人”.有的同学幽默吐槽了学习中遇到的难题与压力,有的分享了和同学相处时的小摩擦,还有的调侃了校园生活里的趣味小事.台上的同学幽默吐槽,台下的同学哄堂大笑,时而也会让大家感同身受,现场的气氛热烈又温馨,大家在共鸣中又拉近了彼此的距离。
班主任则表示：青春期学生的情绪管理是成长中的重要课题,此次吐槽大会并非鼓励无意义的抱怨,而是希望引导同学们学会正视情绪、合理表达情绪.